舒淇性感媚狐

妖齡:32歲

狐妖媚行:舒淇最近寫了一篇以《一個人孤單孤獨寂寞》為題的博客﹐又被傳與王力宏交往過密﹐看來此女寂寞春心開始蕩漾了。演過三級片的舒淇自然 已經肯定了她的風格氣質絕對適合男人的口味。雖然她說過要用10年的時間把一件件脫掉的衣服再穿起來﹐但是﹐你應該清楚﹐這是因為她如今的收入､地位決定 了她已經不必再那樣付出。當然了﹐還有一點需要強調﹐那就是她已經把她的性感和嫵媚深入到了骨髓﹐就像她給KENZO代言的香水廣告﹐她就是那個手執罌粟 的女人﹐對男人來說﹐看上去很美﹐戒掉它很難。

安吉麗娜-茱莉 冷異美狐

妖齡:33歲

狐妖媚行:最近﹐逃出產後懮郁症的茱莉帶著一家八口搬到了柏林﹐放著美國和法國的豪宅不住﹐又換了地方﹐真是不可思議。你可以用很多詞語來形容 這個女人:性感､妖嬈､倔強､母性､博愛。你也可以選擇其他的貶義詞﹐比如香腸嘴､第三者。但是毫無疑問﹐她是好萊塢的獨特風景。大部分男人逃不開她的性 感大嘴那一張一息的誘惑﹐就像布拉德-皮特敲鑼打鼓甩掉安妮斯頓直奔她的裙下一樣。但是這個特立獨行的女人卻又十分樂于慈善﹐每年捐獻近三分之一的收入﹐ 難道她也看過《白蛇傳》﹐跟白娘子學習了如何博得好人緣﹖

章小蕙 敗家享樂妖

妖齡:45歲

狐妖媚行:近日﹐章小蕙搖身變成了美國影壇女制片﹐她說:“在好萊塢﹐鈔票至上﹐男人靠邊站﹐別擔心我被欺負﹐連大導演奧利弗-斯通都只敢開玩笑扭我臂膀﹐不敢勾我脖子。” 這到底是一個什麼樣的女人﹖平素只見受傷的女人出書回憶與某個負心漢的恩怨﹐如今卻見得紅極一時的鐘鎮濤出書盡數與章小蕙的情仇﹐把自己的丈夫弄成這副模 樣的女人﹐怎一個“妖”字了得。

李嘉欣混血勾魂妖

妖齡:42歲

狐妖媚行:李嘉欣最近為某時尚雜志作了一幅抽象畫﹐流露出了自己的待嫁心情。在香港﹐與若干“大款”交往過甚﹐能讓各種“款爺”拜倒腳下的﹐要數李嘉欣。很多人或許不解﹐這樣一個並沒有多少風韻﹐反而顯得有些干瘦的女子到底有什麼樣的本領﹖原來﹐坊間傳聞﹐中西結合的混血品種向來在智商和外表上 相比“純種”都要更勝一籌﹐或許正是憑借比普通香港女星更高的智商､更高的鼻梁､更高的身材﹐才讓這麼多男人迷了魂魄。

珍妮弗-洛佩茲 電臀狐

妖齡:38歲

狐妖媚行:近日﹐洛佩茲正努力瘦身回復“馬達美臀”﹐並宣布將參加第22屆馬裡布鐵人三項競賽。拉丁美女真正在美國成名成腕兒的屈指可數。珍妮 弗算是其中最大紅大紫的。她的性感嫵媚很單純也很直接﹐就是源自于她血統的健康體型和膚色──讓人聯想起部落裡激情開放的女人﹐而這樣的女人﹐或許會煥發 男人體內最原始的欲望。

周慧敏41歲一樣讓眾男俯首稱臣

妖齡:41歲

不老傳說:周慧敏近日參加公益活動時披露自己每年都會定期婦檢﹐不知道這能不能也算她保持青春的一種手段﹖此女十多年前就已經成為了美女的代名 詞。如果她現在二十出頭的話﹐足以讓如今的許多女星黯然失色。男人說﹐她的臉和心或許曾被天使親過﹔她低調﹐但愈發吸引眼球。如果周慧敏朝某個山頭一指﹐ 說:“移走它”﹐一定有成千上萬的男生甘心情願地做起愚公來移山﹐不要以為這種苦力凡是報名就會有份﹐很可能工程現場已被金城武､謝霆鋒等當紅男藝人壟斷 經營﹐想看個熱鬧就收你一百塊。

蘇慧倫 眼睛越小越顯嫩

妖齡:38歲

不老傳說:羅馬亞洲電影節最近揭曉﹐蘇慧倫以《流浪神狗人》摘下從影15年的第一個影後。電影裡的她和記憶中那位演唱《鴨子》《檸檬樹》的女孩 沒有什麼不同﹐眾女對其不老身頗為不解﹐研究來研究去﹐終于得出一個結論──越是娃娃臉﹐越是笑容甜美﹐眼睛越小越不容易顯老。

潘迎紫 玉婆有術 終極抗老

妖齡:61歲

不老傳說:近日眾多潘迎紫的粉絲們都在強烈要求《藝術人生》請潘美人參加﹐談談她的駐顏心得。這位曾出演臺灣版《神雕俠侶》裡小龍女的美女﹐在 現實中果然也如小龍女一般青春不老。你要是看過她從30歲到60歲的對比照片﹐就不能不在腦袋裡生出200個驚嘆號﹗刁鑽的人最終找到了她的衰老痕跡─ 手臂皮膚有點松弛─天哪﹐對于任何女人來說﹐要是61歲還能讓容顏保持得像她現在這樣﹐就算手臂皺成干黃瓜也認了﹗

大S 變態絕招保嬌顏

妖齡:32歲

不老傳說:最近一直大放豪言“絕不與舊愛復合”“最近不缺男人”的大S一直就是外表柔弱､內心強勢。嬌美的容顏､無瑕的肌膚､苗條的身材､烏黑的秀發……她是那個集千般寵愛于一身的“美容大王”﹐也是讓人覺得對美容多少有點變態情結的女人。但或許這就是她的不老秘訣吧﹐沒有那麼點極致﹐沒有那麼 點變態﹐或許她也早就嬌顏一去不復返了。

黎姿 水潤不輸少女

妖齡:37歲

不老傳說:黎姿最近有點背運﹐她在澳門擔任某酒會嘉賓後也被卷入游說女藝人陪老板的“淫媒”丑聞。或許人長得美﹐又深陷娛樂圈﹐就難免被潑到這 樣的臟水。更何況黎姿自從《金枝玉孽》之後大紅大紫﹐作為TVB的當家花旦之一﹐十年來容顏仿佛沒有經過歲月一般﹐嬌美如故。這樣一個讓男人垂涎､讓女人 妒忌的美女﹐怎能逃過是非﹖

徐若D 嫩得能擠出水來

妖齡:33歲

不老傳說:徐若D最近在巴黎香奈兒秀後﹐在設計大師拉格菲前俏皮嘟嘴﹐還撒嬌地稱:“我被香奈兒徹底打敗了﹐怎麼辦﹖”不知拉格菲爺爺當時是什 麼心情﹖徐若D15歲出道的時候﹐媒體叫她“小男生殺手”﹐20歲的時候又改口叫她“男生殺手”﹐現在30多歲了﹐就變成了“男人殺手”。她有一雙無辜的 大眼睛﹐電死人不償命﹐擁有性感與清純的極致反差和蠱惑﹐男人見她無不人仰馬翻。

趙雅芝﹐白娘子的化身

妖齡:53歲

不老傳說:趙雅芝在《上海灘》裡扮演的“馮程程”﹐那種大家閨秀的嫻雅氣質﹐至今令人回味。難得的是﹐在二三十年後的今天﹐趙雅芝仍然保持著當年的模樣﹐歲月在她身上似乎沒有留下多少痕跡。

趙雅芝自言平日生活規律﹐吃得隨意:“我不偏食﹐也不是素食主義者。肉照吃﹐也喜歡吃辣﹐但我會注意營養的均衡。”她還注意運動﹐每星期會做3至4次有氧體操。“這個過程﹐我通常是邊看新聞邊完成﹐不覺得有什麼麻煩。有的女星為了減肥﹐吃很多藥﹐甚至使用激素﹐我很反對這種做法﹐適當的運動完全可以減肥。”

美麗配方:有氧體操+均衡營養+把老公當成男朋友

美麗語錄:“肥胖不是因為吃得太多﹐而是體內營養不均衡﹐造成排毒不順暢。”

鞏俐大陸電影的超級女星

妖齡:42歲

“菊花都繡好了﹐總要開一回。”《滿城盡帶黃金甲》裡﹐鞏俐眼神決絕地說出這一句對白。細想一下﹐張藝謀果然是最了解鞏俐的人﹐從《菊豆》､《秋菊打官司》﹐再到《滿城盡帶黃金甲》﹐除了她﹐還有誰當得起“菊”的美名﹖

鞏俐出門必扑蜜粉來隔絕臟空氣﹐每天做好卸妝清潔保養。平常外出或是拍完戲回家﹐鞏俐一定用卸妝品將臉上的油彩､臟污徹底清潔﹐再用洗臉劑和清水將臉部的油污洗掉﹐最後才是日常的保養步驟:化妝水-眼霜-乳液。鞏俐每天一定使用眼霜。她說:“眼部的肌膚最細致﹐也是最不容易保養的地方﹐當然要多花點心思照顧。”她的另一大秘訣是喝湯:“喝湯有很多好處﹐例如增加飽足感﹐食量自然變小﹐不用擔心吃太多發胖﹐而且湯裡面營養豐富。”

美麗配方:蜜粉+眼霜+喝湯

美麗語錄:“我很喜歡研究煮湯時加不同的中藥﹐那樣對身體會產生不同的好處﹐效果很不錯。”

溫碧霞絕對艷星

妖齡:40歲

已經四十歲的溫碧霞因保養得當﹐新出版的寫真集中她宛如二十多歲的青春少女﹐完全看不出歲月痕跡並且身材火辣。

獨家揭秘逾40歲美貌如何保養

“拿燕窩當早飯吃”

南都周刊(以下簡稱“南”):看你自己化妝﹐是否更信自己﹖

溫碧霞(以下簡稱“溫”):也信賴化妝師﹐但也喜歡自己來﹐自己比較知道自己要什麼。

南:化妝包裡最看重什麼﹖

溫:口紅﹐我覺得口紅對女人來說很重要﹐可以隨時補妝。

南:你的妝容總感覺很香艷嫵媚﹐一直都這麼有女人味嗎﹖

溫:其實我喜歡自然的妝容﹐而且我小時候很男孩子氣﹐完全不是現在這個樣子。

南:40歲還敢拍寫真﹐秀身材﹐平時是怎麼保養的﹖

溫:多喝水﹐多吃燕窩。

南:多吃燕窩是怎樣的頻率﹖

溫:經常當早飯吃﹐不同的吃法﹐比如燉木瓜﹐放椰汁﹐都能美容。

楊紫瓊

妖齡:44歲

楊紫瓊倒是很不顯老﹐好多年都是這個樣子

5元減肥苗條粥

材料:紅豆100克﹐綠豆100克﹐山楂30克﹐大棗10枚(溫馨提示:具體的克數去買的時候請人家幫你稱下﹐看看100克大概有多少﹐回來就好辦了﹐有點誤差不要緊的)

做法:將所有材料共放在鍋中﹐加1000毫升冷水﹐煎到豆爛即可。(溫馨提示:紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時﹐會比較容易煮爛的)

食用方法:做好後﹐分兩等份﹐一份趁熱時﹐連湯帶豆和山楂﹐棗一起吃下。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏。

注意:要趁熱時吃﹐效果才最好。另外一份吃之前熱下就可以了。

原理:紅豆﹐綠豆都是排毒聖品﹐並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃﹐消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用﹐有助各種單品的功效最大限度的發揮。

蔣雯麗

妖齡:39歲

蔣雯麗的特別來自她自身的獨特的氣質﹐她的安靜﹐清澈﹐淡雅﹐她的角色……

現在則是位成熟的母親

蔣雯麗不僅用她磁性地聲音告訴媽媽們如何塑身﹐更以她產後的曼妙身姿征服所有女人。其實﹐當了媽媽後的蔣雯麗﹐身體曾一度不可控制地發胖﹐因為她屬于很容易胖的那一類型﹐只要稍微不注意﹐整個臉就圓起來﹐一心想著瘦身也不能苦了肚子﹐蔣雯麗不贊成節食瘦身﹐倒不如運動流出一身汗﹐然後好好吃一餐調配合理健康飲食。為了戰勝“地心吸引力”﹐還自己一個健美苗條的身材﹐她請專家指導科學地制定了一套瘦身秘訣:

秘訣一:早餐吃一根香蕉﹐一個蘋果﹐只含8卡路裡的熱量即能填飽肚子又有美膚的功效。晚餐後便堅決不吃任何東西。

秘訣二:每當想吃巧克力或冰淇淋的時候﹐就以喝水或綠茶來代替。

秘訣三:享用中式烹調之食物﹐既豐盛又無脂肪。用低脂植物油炒菜﹐並用噴壺來噴灑色拉油﹐而不是用傾倒的方式。

秘訣四:切成條狀的紅蘿卜､青椒､小黃瓜､花椰菜﹐以及芹菜﹐皆可作為點心﹐既可存放冰箱隨時取用﹐又可隨身攜帶當作零食。

秘訣五:生完小孩之後即請瘦身專家指導運動﹐每天固定訓練兩小時﹐且使用健身中心特殊器材。

周海媚

妖齡:42歲

散發成熟氣質的周海媚

夾書豐胸

專家分析:腋下夾書﹐雙手前舉時迫使人挺腰､挺胸。此姿勢有助于鍛煉胸肌､挺拔胸部。

招數詳解:在兩腋下夾書﹐雙手往前抬至平舉﹐堅持到手臂發酸或書掉落為止﹐每日練習多次。書的厚度因人而異﹐以不感到難受為宜。

陳美琪

妖齡:50歲

陳美琪的氣質也是上乘的﹐也不太顯老﹐當年演小青蛇令人印象深刻

就是輸了趙雅芝的運氣﹐但是很不錯的女人

皮膚清潔最重要

陳美琪和很多愛美的明星不一樣﹐她認為保養皮膚清潔最重要﹐如果皮膚沒有清潔干淨﹐擦再多的營養霜或水都無濟于事﹐所以平時除了眼霜和乳液﹐她從來不會搽一大堆東西在臉上﹐陳美琪說:“擦多了皮膚容易累﹐除了工作狀態中要化妝﹐其他時間兩三個月才去做一次清潔､護理。一切簡單就好。”

對于皮膚的保養﹐陳美琪還有一套煲湯美膚哲學。女人是水做的﹐越喝越美麗﹐一定要懂得保養自己。陳美琪常做的是把玉米､蘿卜､甘蔗､蜜棗､無花果､馬蹄都放在一起煮。

《多維月刊》﹕中共進入“孫子世... 深度﹕ 特稿﹕薩科齊想借歐盟要挾中國﹐打... 互動﹕ 不覺金融海嘯﹐山西煤老板包機赴京... 中國﹕ 十七屆三中全會決定解讀:怎樣擴大... 國際﹕ 多維詳訊﹕奧巴馬將宣布希拉裡為國... 視頻﹕ 婆婆比媳婦先嫁50歲朱玲玲再次下... 楊致遠下臺﹐微軟重啟收購談判 娛樂﹕ 法南特影展向楊德昌致敬 侯孝賢彭... 體育﹕ 英超-范佩西3分鐘2球 阿森納客... 生活﹕ 2009指南新書簽名會兼講座 論壇﹕ 桂林景區少女強拉男游客拍照索..