來源﹕半島都市報
10月22日晚上﹐北京奧運會男子蹦床項目冠軍陸春龍在青島大學體育館進行了訓練﹐一亮相﹐他就拿出了自己的拿手絕活─── 北京奧運會決賽中的那套奪冠動作。至于這次在青島參賽的目標﹐陸春龍毫不含糊地表示﹕“每次比賽的目標都是要拿冠軍﹐當然比賽中最重要的是發揮好。”說到自己的榜樣﹐陸春龍說他最佩服的人是中國體操隊的“一姐”程菲﹐他欣賞她那種堅持的精神。
-亮絕活:大膽使用奧運動作
晚6時多﹐陸春龍和隊友們跟著教練胡星剛來到青島大學體育館進行訓練。做了半個小時左右的准備活動後﹐身穿灰色運動背心和白色訓練褲的陸春龍開始了正式的網上訓練。雖然在北京奧運會後﹐由于缺乏系統訓練﹐他的狀態有所下滑﹐但是陸春龍並沒有降低對自己的要求﹕“每次比賽的目標都是要拿冠軍的﹐當然比賽中最重要的是發揮好。”而第一次在青島的訓練﹐陸春龍就亮出了自己的拿手絕活﹐也就是奧運會上奪冠的那套動作。看到弟子敢于嘗試這麼高難度的動作﹐教練胡星剛趕緊跑到網邊﹐跟著陸春龍的節奏一蹲一起﹐顯得有些緊張。一個成套動作完成﹐胡指導滿意之余卻又不忘加上一句﹕“最後一個動作還是矮了點。”
訓練完畢做放松時﹐陸春龍告訴記者﹐雖然現在能夠完成動作﹐但是目前最重要的還是找回感覺﹐“正常訓練時﹐騰空的時候就會知道落在哪裡﹐但是現在由于缺乏系統訓練﹐腦子裡想的就不一定能做到。這樣到了大賽的時候﹐發揮就可能不穩定了。”
-吹口哨:空中換氣保持節奏
在陸春龍訓練的時候﹐場上出現了一個有趣的現象﹕他的每一次騰空﹐場上就會傳出一聲響亮的口哨聲。這讓記者在場邊聽得有些納悶﹐難道這是教練發出的特殊口令嗎﹖不過看看場地邊教練的口型﹐又不太對﹐仔細研究一下才終于弄明白了﹐這是陸春龍自己發出的聲音。“訓練的時候為什麼吹口哨﹖是故意‘耍酷’嗎﹖”對于記者的玩笑﹐陸春龍的回答卻是一本正經﹕“不是的﹐我做動作的時候就是那樣的﹐這樣做是為了換氣﹐同時也能更好地掌握節奏。”
陸春龍告訴記者﹐國外的運動員用這個技巧比較多﹐就在大家說話的時候﹐另一位奧運冠軍何雯娜的訓練也開始了﹐令人感到有趣的是﹐這個“最美的奧運冠軍”﹐在騰空的時候也會不時吹上幾聲口哨。看著何雯娜在空中做著優美的動作﹐陸春龍向記者介紹說﹕“你看﹐她的腳上纏著繃帶﹐那是為了減少網對腳掌的摩擦﹐我們的腳上都有老繭﹐不管是厚了還是薄了﹐腳都會很疼。”
-談成功:向程菲姐學習心態
剛到青島的時候﹐陸春龍給人的印象是極為怣腆﹐而這次訓練之余的健談則令人頗感意外。談到這個變化的時候﹐陸春龍笑著解釋說﹐這是在體育總局跟“大腕兒”們交流學習到的﹐“身體素質超群的運動員在很多地方都有﹐但是在總局訓練的時候﹐會深深地感覺到﹐一個運動員只是身體素質好是達不到巔峰狀態的。”
陸春龍說﹐他跟體操隊比自己大一點的鄒凱關系很好﹐原因是“鄒凱這個人很有意思”。至于怎麼有意思﹐他笑而不答。那麼﹐“三冠王”鄒凱是不是他的學習榜樣呢﹖陸春龍給出了否定答案﹐他說自己的學習榜樣是體操隊“一姐”程菲。“程菲姐在奧運會上雖然沒有拿到單項金牌﹐但是她並沒有選擇放棄。我跟她聊天的時候﹐她告訴我她還會堅持兩年﹐對于一個像她這樣年齡的體操隊員來說﹐這是十分值得佩服的。我覺得我應該向她學這種心態。”
雖然在19歲就拿到了奧運冠軍﹐但是眼前脾氣隨和的陸春龍顯然沒有因為少年成名而飄飄然起來。“閃了﹗”領隊一聲召喚﹐陸春龍馬上乖乖地跟著走出了場地。
