多维消费综合报导／很多人都有憋尿的习惯，以为忍一时并不会对身体有立即性的伤害，大多数的人并不会特别的在意，加上过年许多人喜欢打两圈麻将，每当兴致正好，手气正顺时都不愿意就此与上厕所，不过泌尿科医生Rob Hicks表示，长期憋尿会引起许多疾病，最常见的就是膀胱炎、尿道炎，预防与治疗的方法都是多喝水，不要憋尿，增加蔓越莓的摄取即可常保健康。(chinesenewsnet.com)

很多人有过憋尿的经验，但是您知道憋尿容易得到膀胱炎或尿道炎吗？虽然可用抗生素治疗，但有25%机率会再度复发。除此憋尿还会引发各式疾病，所以少憋尿、多喝水是保健泌尿系统的不二法则。每天理想的喝水量为八大杯约二千CC的量，并保持良好的卫生习惯才是。　常见因憋尿产生的疾病：(chinesenewsnet.com)

1. 尿道感染：尿道感染俗称尿道炎，就是细菌在尿道中造成尿道的发炎。正常的尿道是无菌的状态，但细菌进入尿道后，就会造成尿道的发炎，细菌可经由尿道口跑到膀胱，有时候可以上溯至肾脏，而造成肾孟肾炎。尿道炎的症状包括:疼痛，在膀胱的部位或是下背部发生疼痛；灼热感，排尿时有灼热感；夜尿，晚上会起来小便等。严重的病人，发烧发冷常常会发生，同时并有严重的背痛，在肋骨下会有严重的疼痛。(chinesenewsnet.com)

2. 心病：在憋尿引起的生理和心理双重紧张因素的作用下，高血压病人的血压升高、心跳加快，冠心病人会出现心绞痛、心律失常等症状，而且有可能成为心脑血管病的发作诱因，严重的还会导致猝死。(chinesenewsnet.com)

3. 膀胱损伤：控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久，会使神经缺血或过度拉扯而受损，造成小便疼痛、尿频或尿不干净等后遗症。如果神经受损严重，膀胱括约肌无力，甚至会造成排不出小便的后果。(chinesenewsnet.com)

4. 膀胱癌：国外研究资料表明，排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大。因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间，有憋尿习惯者患膀胱癌的可能性要比一般人高3～5倍。(chinesenewsnet.com)

5. 前列腺炎：有研究表明，男性前列腺炎的其中一个主要病因，就是泌尿系的细菌通过前列腺管逆行至前列腺，引起感染，导致前列腺炎。(chinesenewsnet.com)

关键字：  膀胱炎  尿道炎  心脑血管  前列腺  小便

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