多维社记者陈玮报导／每年到了四季交接时，总有人是眼泪鼻涕直流，或是喉咙感到不适，到底这是过敏还是感冒，Mayo clinic网站耳鼻喉科医生表示，如果你是在每年固定时间或是天气出现流鼻水、眼睛不适等症状，那么就有可能是季节性过敏。如果是感冒通常还会随着不同病菌征状不同，但多数还会出现全身疲累、喉咙痛、头痛等多发性征状，严重时还会有发烧，但是如果你还是无法分辨，建议可找医生鉴定，如果是过敏，日后只要定时服药即可。(chinesenewsnet.com)

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简单说感冒与过敏，两者都会流鼻水。如是空气中的病毒感染上呼吸道而引发鼻水的症状，就可称作感冒；但如是过敏原所致，可能是花粉也可能是气温等，叫做过敏。流鼻水时如果有发烧，就一定是感染造成，但没有发烧，可能是过敏，也可能是感染，因为有时身体对此病毒的反应小，就没有发烧现象。多数季节性过敏会出现的症状包括打喷嚏、留鼻水、眼睛搔痒红肿。此外如果你身边有人因为与你接触而出现同样征状，那就一定是感冒，因为只有感冒是透过病毒传播传忍，通常患者在14天内都具有传染力，但过敏就是因人体质而易，没有传染问题。(chinesenewsnet.com)

小朋友过敏与感冒征兆更为类似，如不确定是过敏还是感冒，找医生诊疗较适当

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此外分辨感冒与过敏还有几个征兆，如总是在固定时间季节发作，经过花园而不适，或是气温转变，如室内到室外。还以就是过敏的人不会全身疼痛但是感冒患者全容易出现全身疼痛现象。(chinesenewsnet.com)

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治疗感冒的方法最基本的就是多休息，多摄取维生素Ｃ，可缩短感冒期，并缓和咳嗽、打喷嚏等症状、保持乐观的心情，可促进免疫系统的活力、勿抽烟，因为抽烟会干扰抗感染的纤毛活动，因此感冒时不要抽烟、.多喝水，补充感冒时所流失的重要体液，帮助排出有害杂质等，都可以加速感冒痊愈的速度，当然如果发烧则一定要找医生处置，不可掉以轻心。(chinesenewsnet.com)

治疗过敏最直接的方法请先上医院，找到你的过敏原，可能是花粉、尘螨，也有可能是食物，所以找到过敏原才可避免发病。在’过敏季节时，预先服药，可降低发病情况。至于婴幼儿比较难分辨到底是过敏还是感冒，建议一不舒服还是先找医生问诊，不要自己轻下结论。(chinesenewsnet.com)

如果确定是过敏，平时应尽量减少过敏原如尘蹒之暴露，饮食上避免冰冷油炸食物，应多摄取深海鱼如鳕鱼及鲔鱼及疏菜水果。深海鱼油含有ＤＨＡ等不饱和脂肪酸可降低体内发炎物质的产生及减少自由基对组织的破坏，疏果含B-胡萝卜素、维生素C、E等可抗氧化降低自由基的产生。从小从饮食改善，过敏仍有可能因自体免疫力提高而治愈。

关键字：  感冒  过敏  打喷嚏  发烧  维生素Ｃ

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