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多维社记者陈玮报导／许多人到了中年都会出现所谓的中广身材，所谓的中广身材就是肚子上挂着一圈游泳圈，由于脂肪多分布于上半身及腹部，看起来有点像是苹果的外型，因此它也称为苹果型身材，这种情形多见于40岁以上的男性。加州西泽医疗中心Kaiser Permanente的科学研究人员近期发表研究指出，40岁以上的中年人，即便体重正常，但若腰围突出，老年罹患阿兹海默氏症Alzheimer的机率，足足是腰围较小者的近3倍，甚至比有家族病史者还要高。(chinesenewsnet.com)

美国西泽医疗中心加州奥克兰分部，针对该中心平均年龄在40至45岁之间的6,583会员进行为期达36年的追踪研究。研究方式是在会员体检时定期测量腰围的大小，与背部与上腹部的距离，如果测量值超过25公分的人士，就是腹围肥胖者。这项研究在36年后的三月正式发表，结果竟然发现，体重超重或是属于腹围肥胖者罹患阿兹海默氏症的机率是正常体重者的2.3倍。如果体重也超重又是中广身材者比一般人罹患阿兹海默氏症达3.6倍。(chinesenewsnet.com)

你有鲔鱼肚、游泳圈吗？小心老人痴呆症找上你

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在中年时即被测量出腰围过胖的的前20%的被试者罹患痴呆的概率大概是排在最后20%的被试者的3倍。美国西泽医疗中心博士Rachel Whitmer表示，这项研究显示体重虽是影响罹患阿兹海默氏症的原因之一，但是胖在哪影响更大，两个同样超重10镑（4.5千克）的人，一个是腹部肥胖，一个是臀部肥胖，腹部肥胖的人患老年痴呆的风险就高得多。”(chinesenewsnet.com)

为何人到中年后会发福？医生表示，人到中年后，基础代谢率会降低，因此就容易囤积脂肪；荷尔蒙的改变也是中年发福的重要原因；最后人到了一定的年纪后，物质生活常渐入佳境，生活安逸，静态活动增加、精神松懈、适应力也变差，因此会趋向舒服、闲适的生活，热量消耗变少。由于少运动加上代谢率慢，人当然会变胖，人体内的内脏脂肪也会增加，像是中广型身材的人，其实脂肪不只堆积在肚皮下，连内脏的油脂也会增加；整个腹部除了内脏之外，最多的就是脂肪，且会随着年纪的增加而增加；其对健康的影响，比皮下脂肪的影响更大。(chinesenewsnet.com)

美国西泽医疗中心研究人员Rachel Whitmer指出，目前尚无法知道为什么腹部脂肪堆积容易导致痴呆症的发生，有可能是因这些脂肪会分泌一种损伤大脑的物质。她说，尽管减肥很辛苦，不过，腹部脂肪比身体其它部位更容易消除，奉劝腰围愈来愈厚的中年人，多注重饮食并勤作运动。此外，和体重指数（body mass index，BMI）比起来，观察一个人中年时腹部的大小是预测其罹患老年痴呆症概率的更好方法。(chinesenewsnet.com)

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在此之前，已经有多项研究表示大腹便便的中年人较易罹患糖尿病、心脏病等疾病，但这次研究则是第一次发现中年腹部肥胖与老年痴呆的关系。

关键字：  脂肪  Kaiser Permanente  阿兹海默氏症  糖尿病  心脏病

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