来源：健报

    环境污染、工作压力、不良饮食习惯多种不利因素都会严重影响头皮及头发的健康。想拥有一头飘逸亮丽秀发，除了坚持少吹少染少电外，还要注意日常的护理。这次小编找来坊间针对头发护理的几项偏方，只求对各位读者MM的秀发护理能有所裨益。
    1.啤酒护发 
    中国第一美女范冰冰、好莱坞女明星凯瑟琳*泽塔*琼斯，均喜爱以啤酒来护发。



    据凯瑟琳透露，她的许多美容秘技都是来自母亲及祖母的老智慧，最爱将啤酒混合蜜糖焗油，虽然味道怪怪的，但可令头皮更洁净、头发更顺滑和有弹性。



    范冰冰说自己常在家中以啤酒DIY护发，这样可以令发质更健康柔韧。头发的毛鳞片长期被风吹日晒，表面易受损出现不平服状况，啤酒中含有蛋白质、酵母，可把毛鳞片修补，看起来就较有光泽，所以啤酒护发之说也有一定道理。     

    2头发要防晒
    到海滩或泳池去游泳，晒太阳本是一大乐事， 但每次玩乐过后都发觉发丝变得干涩粗糙，做多少护理也不能挽回柔顺感。原因是泳池的氯气损伤发质，而海水中的盐分在紫外线照射下，也会损害头发角质层，会导致发丝变得枯黄及干燥。解决的办法是游泳时戴上泳帽，可防止头发直接接触阳光及池水（或海水）。此外，现时许多品牌的洗发及护发露均含防晒配方，想防晒效果更高，则可选用免冲洗的护发油。     
    3自制洗头液
    如今，美容护肤热捧天然成分，就连洗发也有关乎天然妙论。近年许多人鼓吹洗头不用洗发露，认为洗发露会过分去除头皮油脂，使头皮失去保护能力，还认为洗头水的成分会经皮肤吸收，然后渗入血液，对身体有害，所以自制洗头液也成了一种风潮。但实际上没有确实证据证明传统洗头水的成分对人体有害，同时目前亦不能证明不用洗发水洗头可控制头油分泌，因为油脂分泌是由荷尔蒙构成的，与内分泌有关。
    免用洗发水洗头步骤
    1. 将苏打粉与开水调和弄成浆状，涂于发根待约1分钟。
    2. 用指头轻轻按摩头皮，清除多余污垢，并可刺激血液循环。
    3. 水洗后，再用两汤匙苹果醋加水稀释，涂于发端约1分钟，再冲净便完成。     
    4慈禧太后养发秘方
    相传慈禧太后非常讲究仪容，70多岁之龄发丝依然乌黑浓密。据说一次李莲英为慈禧洗头，不慎被太后看到盆中掉了数十根头发，一怒之下罚他40大板。为讨好太后， 李莲英四处征求治脱发秘方，经太医李德裕率诸太医精心研发，炼成了可止痒、净发、养发的香发散。
    香发散成分：
    零陵草30克
    辛夷、玫瑰花各15克
    檀香18克
    大黄、甘草、丹皮各12克
    山奈、公丁、细辛、白芷各9克
    苏合油9克
    成效： 从药理学角度看，香发散含挥发油，有助刺激扩张毛孔血管、改善头皮血液循环、促进毛发再生；白芷、细辛、辛夷能祛湿止痒；丹皮、大黄则能清热活血及杀菌。
    5防止衰老白发
    2002年英国布莱佛德大学研究发现，白发的主要成因是老化及遗传因素，并发现白发毛囊仍存留著黑色素细胞，经科学方法可引发这些休眠的细胞；2009年更找出毛囊停止产生黑色素的原因，预计于数年后便可研发出防白发的商品，但现在时辰未到，大家就只能从生活习惯中做好头发保健工作了。
    头发保健事项：
    1. 白发除了生理老化及遗传因素，也可能因疾病而形成，如早衰症、贫血症等，及早治疗可防止长白发。
    2. 压力过大 及抽烟也会加速白发的产生，有调查显示吸烟者比不吸烟者早生白发的机率达四倍之高。
    3. 头发失去养分也会变白，平常应多吃含维生素的肉类、蔬菜、生果；此外，肝脏、番茄、马铃薯、菠菜含有铜铁等微量元素的食物应多吃；同时服用维生素B2、B6，也可避免因缺乏维生素而致白发。

更多内容请关注女性频道 >>