肾脏是人体最大、最主要的排泄和排毒器官，一旦受损，就会影响到整个肌体的运转，严重的还会危及生命。但是许多时候，我们却在不知不觉间令我们的肾受到伤害：饮食不当、滥用药物、忽视感冒、长期憋尿，这些日常行为虽小却极容易伤了肾，也最容易被人们所忽视，从而引起严重后果。那么，这些行为为什么会伤肾？对肾脏的危害会怎样？肾脏又是怎样一步步受损的？我们该如何让肾正常工作呢？