又是一个炎炎夏季、难熬的酷暑。当烈日当头、骄阳似火，生活的节奏却不曾减慢过，人们依然每天奔忙于燥热的街头、办公室和家里……此时，不仅身体上经受着高温的洗礼，心绪也受到影响难以平静。那么，在这盛夏酷暑中怎样才能取凉消暑？俗话说的心静自然凉到底有没有道理？我们怎么才能做到心静自然凉呢？