|
中秋节是中国人最重视的三大节日之一，亦是全家团圆的日子，即使对海外华人来说，也不例外。除了兴致勃勃的在月光下赏月，却也少不了月饼、蛋黄酥、柚子等美食来应应景，市面上可见月饼早已上架备齐，华人超市的月饼大战也即将开打。但是你知道节日过后，你吃下多少热量吗？
广式苏式两种月饼最受欢迎
“我来到美国40多年，前30年间，根本没吃过中国食物，更别说是粽子、月饼。每次想起节日到了，却吃不到应景的滋味，这感觉实在难受。”
谁说天下没有白吃的午餐？
可以肯定的是，只要你愿意付出时间，你能享受到的甜头就越多，想要获得白吃的午餐并非不可能！这裡有四种获得免费赠品的方桉提供你参考：
一天一蕃茄，远离五种病
蕃茄是维他命A、C、钾、纤维、以及多种抗氧剂的综合来源。并且有机蕃茄是更好的选择，因为当他们的成长过程中没有化学物质时，蕃茄能含有更大量的黄酮类化合物，这种物质拥有抗氧化效能，还有对抗病毒以及消炎等作用。
每日不可缺少的八种食物
专业的科学家、营养师、与医生选出了8种食物，组成了最食物界最健康的梦幻组合，你只需每天定量食用这些食物，再加上一些好的蛋白质，如三文鱼、火鸡、或精瘦的牛排，配上放鬆愉快的好心情，就能维持身体的最佳状态。
吃错寿司，心血管疾病上身！
传统的日本寿司厨房不採用油脂或美乃滋，但是在美国，你最喜爱的寿司店很可能做法不同，不是提供你香酥的炸虾，就是包有美乃滋的辣鲔鱼捲。
今年什么食物最火？
全国餐厅协会的厨师意见大调查，研究结果显示，一口吃的小尺寸点心、当地特色食品、以及有机健康食物皆榜上有名，成为近日最受欢迎的新潮美食。
重新认识9种垃圾食品
吃得健康是很重要的事，但它听起来似乎不是非常有趣。因为事实总是：薯条比燕麦粥美味，啤酒比小麦草汁诱人，而当水果与巧克力同时摆在我们面前时，我们通常忍不住选择了后者。
圣诞节犹太人涌进中餐馆
张老板知道，在他开的中菜兼犹太餐馆“Buddha Bodai”里，圣诞节这几天来这里吃饭的客人，很少是为了庆祝耶稣诞生的，但他还是诚心地祝贺每个客人圣诞快乐。
营养专家：先要胃里美才能心里美
想要感到快乐一点？想减少心理的焦虑？想让心情更加平静？专家们表示，你吃入的食物事实上影响了你的情绪。过去，食物只在提供人体活动所需，进而维持健康和对抗疾病；现在食物有了新角色，就是维护心理健康。
|
