比运动还有效:这类人群竟然更长寿 

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有研究发现,少量饮酒对软化血管有一定的帮助(图源:VCG)

日前著名医学期刊《刺胳针》刊出一则文章,指无论摄入多少酒精,对人体都是不安全的。但美国却有一项长达15年的研究,指喝酒有助长寿,在降低早死风险上比运动还显著。

据了解,美国加州大学尔湾分校神经内科专家克劳蒂亚(ClaudiaKawas),从2003年开始,耗时15年针对1,700名90岁到99岁的老人进行研究。

研究发现,每天喝1杯至2杯啤酒或葡萄酒的人,早死机率降低18%,相较之下每天运动15分钟到45分钟的人,早死机率仅降低11%。

克劳蒂亚表示,适量饮酒对长寿很有帮助。

此研究也发现每天进行2小时做有兴趣的事,死亡风险可降低21%。

另外还有一项较为颠覆的研究结果,身材略为肥胖的人,早死机率比标准或略轻的人降低3%。

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